Pilates en Jazz-Fit
Op zoek naar een workout die je lichaam sterker maakt én je hoofd tot rust brengt? Pilates is de perfecte combinatie van controle, ademhaling en spierversterking. Op zoek naar een work-out die meer swingt? Kom dan langs voor onze lessen jazz-fit.
Zowel de Pilates lessen als de Jazz-fit lessen zijn er alleen voor volwassenen.
Lestijden
Dinsdag | 20.15 - 21.15 | Pilates
Woensdag | 10.00 - 10.45 | Jazz-Fit 55+
Woensdag | 10.45 - 11.45 | Pilates 55+
Donderdag | 19.15 - 20.15 | Jazz/Jazz-fit
Pilates
Op zoek naar een workout die je lichaam sterker maakt én je hoofd tot rust brengt? Pilates is de perfecte combinatie van controle, ademhaling en spierversterking. Je werkt aan een betere houding, een sterke core en een soepel lichaam en dat op een rustige maar krachtige manier.
Bij ons draait Pilates niet om perfectie, maar om bewust bewegen en groeien op je eigen tempo. Je voelt je na elke les langer, sterker en meer in balans.
Jazz - Fit
Wil jij werken aan je conditie én dansen op heerlijke muziek? Jazz-Fit is een energieke les waar jazzdans en cardio samenkomen. Swingende choreo’s, toffe beats en een flinke dosis fun zorgen ervoor dat je vol energie de zaal uitloopt!
Geen ervaring nodig, alleen zin om te bewegen, te lachen en jezelf uit te dagen. Je werkt aan kracht, souplesse en uithoudingsvermogen, en ondertussen voelt het vooral als één groot dansfeest.
Voor wie?
Onze Pilates en Jazz-Fit lessen zijn speciaal geschikt voor volwassenen. We bieden ook speciale 55+ lessen aan, afgestemd op de behoeften van senioren.
Proefles aanvragen
Ervaar zelf de voordelen van Pilates en Jazz-Fit bij Dance & Balletstudio Zandalee. Vraag nu een proefles aan en ontdek of deze lesvorm bij jou past!